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Motivation: Abnehmen und dran bleiben: Nur nicht die Motivation verlieren

von Lara Winterfeldt  

Nur nicht die Motivation verlieren !!

Wir wissen ziemlich genau, wie das mit dem Abnehmen funktioniert. Das Problem, oder besser gesagt die Herausforderung an dem Ganzen, ist die MOTIVATION !

Schnell ein paar Kilos zu verlieren ist keine Kunst. Aber langfristig oder besser noch dauerhaft etwas zu verändern ist schwierig. Auch wenn wir einige Wochen erfolgreich dabei bleiben knickt die Motivation ab einem gewissen Punkt ein. Dies kann verschiedene Gründe haben. Dann droht ein Rückfall in alte Verhaltensmuster und die guten Vorsätze sind schnell verpufft. Die verlorenen Kilos sind schnell wieder drauf. Aber so muss es nicht sein.

In diesem Buch möchte ich Dir einige Tipps und Tricks an die Hand geben, die Dir das Abnehmen erleichtern und die Deine Motivation aufrecht erhalten.

Denn wir möchten doch alle endlich unseren Traumkörper erreichen !

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