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Depressionen: Die 66 besten Methoden, um Depressionen endlich zu besiegen.

von Lias Lemm  

Du stehst morgens auf und hast keine Motivation? Dein Leben ergibt keinen Sinn mehr? Du willst endlich wieder lachen und glücklich sein? Du willst endlich deine Ängste
besiegen? Du leidest unter Depressionen?

Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Lias Lemm gibt aus eigener Erfahrung die besten Tipps, um mit einer Depressionen besser umzugehen und sie endlich zu besiegen. Er erzählt seine eigene Geschichte, geht auf die wesentlichen Themen einer Depressionen ein und zeigt anschließend die besten 66 praxisorientierten Methoden, die du sofort umsetzen kannst, egal in welcher Phase einer Depression du dich im Moment befindest.

Welche Kapitel erwarten dich in diesem Buch?
Vorwort
Meine Story
Krankheit Depression
Was ist eine Depression?
Was kann ich gegen Depressionen tun?
Habe ich Depressionen? (Selbsttest)
Die besten Methoden Depressionen zu besiegen
Gedanken und Geisteshaltung
Gesundheit
Entspannung
Liebe spüren, geben und empfangen
Gefühle ausdrücken
Sozialer Kontakt
Das finale Geheimnis
Schlusswort

Nimm dein Leben endlich wieder selbst in die Hand! Hol dir jetzt mein Buch und setze die ersten Methoden sofort um, um heute noch dein erstes Glücksgefühl zu bekommen.

Ich litt selbst sehr lange unter Depressionen, doch dank der Methoden geht es mir heute sehr gut. Wenn du dieses Buch gelesen hast, wirst auch du besser mit Depressionen umgehen können und sie besiegen. Warte nicht auf ein Wunder, sondern beweise dir und allen anderen, dass du stark bist und du dich nicht von einer Depression herunterziehen lässt. Ich habe es mir selbst bewiesen und du wirst es auch.

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